Veja como são as páginas por dentro
Páginas do cardápio Prato Leve
Toque numa folha pra ver em tela cheia.
Páginas reais do PDF, reduzidas pra tela. No arquivo, cada página é uma folha A4 inteira (34 páginas).
A caneta tirou sua fome, mas você não sabe o que comer
Você passa o dia quase sem comer e, quando come, comida pesada não desce. Aí pensa:
Comida pesada não desce
Põe o prato na mesa e enjoa antes da terceira garfada.
Fim de tarde sem energia
Passa o dia beliscando pouco e, no fim da tarde, falta disposição.
Geladeira aberta, nenhuma ideia
Abre a geladeira e não sabe montar um prato pequeno que alimente.
Cada um fala uma coisa
Na internet cada um diz uma coisa sobre o que comer, e você fica sem saber.
Eu sei...
Não é falta de força de vontade. Falta um cardápio pensado pra pouca fome, com proteína em toda refeição.
O que comer em cada refeição, já pensado pra pouca fome
Você abre no dia e vê o café, o almoço, o lanche e o jantar. Em 4 passos:
Passo 1Compra no PIX
Pagamento único: R$ 24,90, no PIX.
Passo 2Imprime a semana 1
Em A4 comum: o cardápio da semana e a lista de compras.
Passo 3Vai ao mercado uma vez
A lista vem por semana, com ingredientes de mercado comum.
Passo 4Come a porção do dia
Porção pequena, com proteína. Nos dias de enjoo, use a página própria.
Veja tudo o que você vai receber
No cardápio Prato Leve (34 páginas em A4)
Cardápio de 30 dias
Café, almoço, lanche e jantar em porções pequenas, com proteína em toda refeição. Vem com página de como usar e os 5 princípios do prato leve.
30 receitas
As receitas das refeições do cardápio, com ingredientes de mercado comum.
Listas de compras por semana
Você vai ao mercado uma vez por semana e tem tudo.
Dias de enjoo
Uma página só com o que costuma cair melhor nesses dias. Mais tabela de trocas e folha de água e refeições pra marcar o dia.
Fotos desta seção: páginas reais do PDF.
Mas ainda não acabou...
Junto com o cardápio, você também recebe:
20 lanches de proteína rápidos
Uma página com lanches de proteína pra quando não dá pra cozinhar.
Pra quem é o Prato Leve
É para você que:
- Usa caneta com prescrição e quer organizar o que come
- Sente pouca fome e não sabe montar o prato
- Quer receitas simples e lista de compras
- Quer um cardápio pra levar ao nutricionista ou médico e ajustar com ele
Não é pra você que:
- Quer orientação sobre o tratamento ou o medicamento
- Procura dieta sem acompanhamento médico
- Tem restrição alimentar e precisa de plano individual (fale com seu nutricionista)
Veja tudo o que você vai receber:
- Cardápio de 30 dias em PDF A4 (34 páginas)
- 30 receitas com ingredientes de mercado comum
- Listas de compras por semana
- Página dos dias de enjoo, tabela de trocas e folha de água e refeições
- Bônus: 20 lanches de proteína rápidos
- Acesso digital: download na hora, na própria página, logo depois do pagamento. Nada é enviado fisicamente.
Tudo isso por um pagamento único de
INVESTIMENTO
Pagamento único, no PIX
QUERO O CARDÁPIO POR R$ 24,90
Leve junto o treino de 20 minutos em casa, com guia de proteína.
LEVAR OS DOIS PDFsPDF pra imprimir. O download libera na hora, na própria página, logo depois do pagamento.PDF pra imprimir. O download libera na hora, na própria página, logo depois do pagamento.
Perguntas frequentes
Isso substitui meu nutricionista?
Não. É um cardápio de apoio pro dia a dia. Leve pro seu nutricionista ou médico e ajuste com ele.
Isso acelera o resultado?
Não prometemos resultado. A ideia é você se alimentar melhor enquanto segue o tratamento.
Tenho que comprar coisa cara?
Não. As receitas usam ingredientes de mercado comum.
E se eu não conseguir comer tudo?
As porções já são pequenas. Se não der, coma primeiro a proteína do prato e ajuste com seu profissional.
Como recebo?
Na hora, na própria página, logo depois do pagamento. Não enviamos nada físico.
INVESTIMENTO
Pagamento único, no PIX
QUERO O CARDÁPIO POR R$ 24,90Leve junto o treino de 20 minutos em casa, com guia de proteína.
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